Быстрое и эффективное похудение невозможно без интенсивных физических нагрузок. В погоне за красивой фигурой каждый выбирает тот вид спорта, который ему ближе: это может быть бег, йога, пилатес, верховая езда, да и практически любой другой способ физической активности. Как утверждают специалисты,...